Saúde Escolar

7 de jul. de 2018
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Em tempo de férias, vamos recordar algumas temáticas, abordadas no âmbito da Saúde Escolar, para que, em família, cada assunto, capaz de influenciar a saúde de todos nós, seja lembrado, discutido, e contribua para vidas mais saudáveis e felizes.

Estudos comprovam que, dormir pouco, influencia negativamente a saúde e o bem estar de todos.

No caso das crianças, a falta de sono, pode dificultar o crescimento, a capacidade de aprendizagem, a resposta do sistema imunitário, entre muitas outras complicações.

Hoje mostramos algumas imagens das sessões sobre a Higiene do Sono, realizadas no decorrer deste ano letivo, a todas as turmas do pré-escolar do Concelho de Mira.

Nestas sessões foram abordados os problemas relacionados com a falta de sono, as estratégias facilitadoras do sono reparador e ainda, experimentámos uma técnica de relaxamento com as crianças.